便祕的症狀與定義 便祕是指因大便太乾或太硬而排出困難，雖然每個人排便的時間不盡相同，但若排便的間隔超過三天以上，就可稱為便祕。 排便時要用力使勁 糞便 堅硬 排便不順或排不乾淨 一週排便少於三次 便祕的 5 大原因 纖維和水攝取不足： 如前面所提到的飲食習慣改變，速食大行其道，尤其外食族群很難吃到足夠的蔬果來獲取足夠的 膳食纖維 。 缺乏水分則會導致糞便過乾，使其不易排出，甚至會造成肛門出血的情況，若長期反覆出血，將可能產生痔瘡。 壓力： 壓力 會使腸道肌肉緊張，長期處在高壓緊張的環境導致便祕，而便祕也會影響情緒健康，找到好方法釋放壓力，便能有效終結惡性循環。 活動量不足： 上班族或年長者時常 久坐 ，或長期臥床的病人，也是便祕的高風險群，運動量不足會使腸道的肌肉也喪失活躍度。
你是為孩子帶來力量還是拿走力量的父母？考試後別說的「3種話」 比起稱讚孩子「你做得很好」，更重要的是問「這句話」 誰想為「出錯就指責、做對卻不讚美」的老闆工作？你的孩子也一樣. 父母的愛「無條件」？送女兒出國讀書，回來去開垃圾車可以嗎？
2003 年 3 月 20 日，美國及其盟友派軍入侵伊拉克，推翻了薩達姆政權。 美國稱伊拉克擁有大規模殺傷性武器，對國際和平構成威脅，但大多數國家拒絕支持對伊拉克採取軍事行動。 伊拉克戰爭20週年：尋找秘密武器的行動為何無果而終 BBC記者探究反恐戰爭：大規模軍事干預過去、現在和未來 「反恐戰爭」劃句號？ 盤點美國21世紀兩大戰事的得與失 美國為什麼要入侵伊拉克？ 在 1990...
5大風水禁忌破解」，整理廚房常見的五大煞和禁忌，並提出化解方法，避免飲食不潔、料理不便，才能打造一個明亮、安全的廚房，守住家庭健康和留住財富。 立即加入LINE好友，每週主動推送房市趨勢 廚房為烹煮出美食的區域，也代表著健康和財富，不可輕忽煞氣。 設計家Searchome邀請風水師簡少年分享「廚房大漏財的5大NG擺設」，指出自古廚房為儲存食糧之處，也就是財富的象徵，直到現代廚房的擺設，也影響著屋主的心情，因此如何避免廚房中的「煞氣」便非常重要。 廚房禁忌1：水火不容的「水火煞」! 水槽、瓦斯爐位置不宜太近 第一個禁忌稱之為「水火煞」，也就是廚房間中的「水槽」和」「火爐」距離太近，差距小於45至60公分。
歷史由來 龍年剪紙 (21張) 據説， 遠古時代 的龍是沒有角的，那時的龍在地上生活。 它憑着自己身強體壯，能飛，善遊，想當屬相，也想當獸王，取代虎的地位。 於是，人間產生了龍虎鬥，結果是難解難分。 最後，玉帝覺得它們鬥得太不像話，下旨叫它們來天宮評理，臨行時，龍想到自己雖然高大，卻不及老虎威風，怕玉帝小看自己，當不上獸王也排不上屬相。 這時，龍的小弟蜈蚣出主意：" 公雞 有一對漂亮的角，不妨借來戴上，這一定會給龍大哥添幾分威風。 "龍聽大喜，便同蜈蚣來找公雞借角。 公雞聽説龍要借它的角，死活不肯，龍一見急了，對天發誓道："如果我不還你的角，回陸地就死。 " 蜈蚣 也在公雞面前擔保道："如果龍大哥不還你的角，你一口把我吃掉。 "公雞見蜈蚣作保便把角借給了龍。
常見問題 ETF 內扣費用是什麼意思？ 想要了解 內扣費用的意思 ，首先我們要了解投資基金或 ETF 時，需要支付所謂的「ETF 管理費用」，亦稱「ETF 管理費」。 各位讀者可以簡單想一下，你今天把你的錢給相關的基金或是 ETF 操盤，可是他不可能是免費勞動來幫你投資吧？ 所以這時候你每年就要付一筆錢給基金或 ETF 的團隊，這就叫經理費，再把所有雜七雜八的費用加起來就叫做管理費，亦稱「總管理費」 (Expense Ratio)。 那麼常見來說，買 ETF 有哪些項目需要收費呢？ 投資獵手這邊以 0056 ，也就是元大高股息為例來看看要支付那些內扣費用。 我們可以從元大投信的 0056 簡式公開說明書 中查看它的管理費用收費規則： 總管理費包含各個項目
内容 晶洞组 晶洞品种 晶洞位置 Geodes 的用途和应用 Geodes 有趣的事实和记录 参考清单 晶洞组 晶洞的形成是一个复杂的过程，涉及各种地质因素在较长时间内的相互作用。 晶洞通常在两种主要类型的地质环境中形成：火山和沉积。 让我们探讨一下这些环境中晶洞的形成：
買房時若挑選大樓，選定樓層也是一門學問。 一名網友在Dcard中發布貼文，表示買房時選樓層也是一門學問，如果有相信風水的話，需要更謹慎的選擇。 貼文曝光後，引發網友熱議，不少人指出8樓是最佳的樓層。...
許多辦公大樓外牆採用玻璃帷幕牆，這會形成反光，刺目的光線反射到附近住宅中，形成光污染，破壞住宅內部光線環境，使人心神不寧，精神恍惚，會人視力產生影響。 7.住宅忌"勢氣"下瀉 風水學主要是研究屋宅氣場，包括空氣以及形勢"勢氣"。 從住宅形勢，地下停車場是"勢氣"下瀉處，低層住家或商店大門靠近地下停車場入口，氣會車場入口流，象徵運流失，令層居住者和商店獲得發展。 36.住宅附近宜有商場 住宅附近有購物廣場或商業中心會家庭帶來運氣，同時，商業中心商業氣氛，財氣，能令家庭財運。 其實，從日常生活角度來分析，住宅附近有商業中心，購物，人氣。 37.住宅周圍宜有槐樹、榆樹 風水於綠化理論是：村鄉有樹木，猶人有衣服，，過，此中道理，陰陽要中和。 住宅、庭院四周宜種些什麼樹？
採到大便
